女人有乳腺增生，少吃两物，多喝一水，通乳化结，增生慢慢好转！

随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，生活也越来越忙碌，对于女性来说，这样忙碌的生活，会让自己养成一些不良的生活、饮食习惯，过大的压力会让她们的情绪处于一种比较低落的状态，这样其实会让自己处于一种亚健康的状态中，从而被各种疾病盯上，乳腺增生就是其中一种，这种女性疾病的发病率其实蛮高的，那么在有了乳腺增生之后我们该怎么办呢？除了要及时就诊外，在饮食上也要注意，女人有乳腺增生，少吃两物，多喝一水，通乳化结，增生慢慢好转！

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少吃两物——咖啡
对于上班族的女性来说，尤其是那些经常需要加班的女性，喝咖啡就像吃饭一样频繁，毕竟高强度的工作需要充足的精力来支撑，没精神的时候就需要借助“外力”来提神了，咖啡就变成了首选，但其实咖啡中含有较多的黄嘌呤，对于有乳腺增生的女性来说，可能会加重增生的情况。

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少吃两物——辛辣的食物
很多人在吃饭的时候是无辣不欢的，总要吃点辣才觉得是真的吃饭了，但是对于有乳腺增生的女性来说，总是吃辛辣的食物，其实会对身体造成很大的刺激，不利于增生的恢复，甚至会加重增生的情况。
多喝一水——蒲公英茶
蒲公英茶，其实是一种很好的养生茶，有着利尿、清热解毒的功效，常喝一点能够排出体内的垃圾和毒素，让身体更加健康，对于有乳腺增生的女性来说，经常喝点蒲公英茶，还能起到通乳化结的作用，悄悄的让增生的肿块变小，还能很好的缓解增生带来的疼痛，让你不那么难受，所以不妨多喝一点，增生慢慢好转。

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女人有乳腺增生后一定要引起重视，若是放任不管很有可能会发展为乳腺癌，所以要做好“少吃两物，多喝一水” ，同时也要戒掉熬夜和不按时吃饭的习惯，保持积极向上的心态，增生会慢慢好转，乳腺更健康，身体的健康是非常重要的，别不当回事。返回搜狐，查看更多
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