文章插图
1、适量补充高蛋白食物 ， 如鱼肉、鸡肉、牛肉、鸭肉 。
2、足够的碳水化合物 ， 甲状腺患者的代谢较快 ， 每天需要补充足够的热量才能满足身体所需 。
3、补充维生素B ， 因为提高热量 ， 需要同时补充大量的维生素B 。
4、甲状腺患者 ， 多要适当补碘 ， 海带是食物中含碘量较高的 ， 可以多多食用 ， 也可以选用加碘盐 ， 平时常吃的肉蛋和奶制品也都含有碘 。
【甲状腺注意事项及饮食禁忌 甲状腺注意事项介绍】5、忌烟、酒、咖啡和刺激性食物 ， 油炸和胆固醇偏高的食物不要吃 ， 腌制食物也不能吃 。甲状腺肿大者不能吃卷心菜、花生、香菜和土豆 ， 卷心菜和土豆里含有氰化物 ， 会阻碍碘的吸收 。
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