【冬天洗冷水澡的好处与坏处】1、洗冷水澡能够增加血液循环效率 ， 增强皮肤营养 ， 使皮下组织堆积一定量的脂肪 ， 使皮肤变得有弹性 ， 不容易患皮肤病 ， 能够增加人体适应气温的能力 ， 可以预防心血管疾病的发生 ， 能够锻炼血管弹性 ， 预防血管硬化 。能够增加消化道血管内的血流量 ， 从而加强消化功能 。
2、洗冷水澡也有坏处 ， 比如经常洗热水澡的人突然洗冷水澡会使心跳加速 ， 肌肉收缩 ， 神经紧张的 ， 而且还容易感冒 。
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