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1、孕期可以将红枣放入铁锅之中翻炒 ， 变黑之后泡茶喝 ， 具有很好的保健肠胃的作用 ， 稍微加入一些桂圆 ， 则具有很好的补血以及补气的作用 。这种红枣茶能够很好的补气护嗓 ， 非常的适合一些举要经常用嗓的人群 。
2、将红枣熬粥服用 ， 能够很好的起到安神助眠的作用 ， 最好是选择小米 ， 这样红枣安神的作用能够得到最大程度的发挥 。另外 ， 如果女性出现了心神不宁的情况 ， 也可以在红枣粥的基础上加入一些百合以及莲子 ， 这样效果将加强 。
【孕期红枣食用方法 孕期红枣食用方法有什么】3、可以将红枣还有白酒一起浸泡 ， 然后放入阴凉的位置存放 ， 大约一个月之后就可以服用了 。红枣在白酒的浸泡过程中 ， 大量的营养有机物质就会更加容易的溶解出来 ， 这样制作出来的红枣就具有很好的促进血管通畅的作用 。

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