1、注意营养 ， 采取合理的措施 ， 不要一味的相信增高药物 ， 在平时要注意补充孩子的营养 ， 特别是蛋白质和维生素的摄入 ， 纠正孩子挑食的不好习惯 ， 日常可以多喝牛奶、豆浆 ， 胡萝卜、蔬菜等蛋白质和维生素含量高的食物 。
2、多锻炼身体 ， 并且多补钙 。钙有利于人体骨骼的发育 ， 可促进孩子的生长发育 ， 除此以外 ， 就是要多做运动 ， 例如跑步、打篮球、踢足球等 。
3、保证充足的睡眠 。尽可能令孩子养成早睡的生活方式 ， 充足的睡眠得到保证 ， 才能长得高 ， 维持健康的体魄 。同时建议每天睡眠时间至少8小时 。
【孩子身高不高怎么办】4、如果爸妈长得比较高 ， 但孩子身高却非常矮小 ， 那么应注意孩子是否有什么疾病 。可以带孩子到医院 ， 检测其生长激素的分泌 ， 并且尽早进行治疗 ， 也就是在骨垢线还没有闭合的时候 ， 定期注射生长激素 。

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