练完八段锦后可以艾灸吗 练完八段锦后可不可以艾灸


练完八段锦后可以艾灸吗 练完八段锦后可不可以艾灸

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1、练完八段锦后一般可以艾灸 。
2、目前网上对于练完八段锦后可不可以艾灸的论述并不多 , 但是从理论上来讲 , 练完八段锦后是可以进行艾灸的 , 只是这两者之间建议间隔一段时间 , 休息一会后再开展第二项 。
【练完八段锦后可以艾灸吗 练完八段锦后可不可以艾灸】3、从中医上来讲 , 八段锦主要是将身体的经络打开 , 从而使得人的气血通畅 , 在艾灸之前练习下八段锦 , 可以让紧绷的身体放松下来 , 从而起到更好的效果 。