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1、桑葚可以促进微循环：经常吃桑葚可以促进血液循环 ， 所以对于白发 ， 有头皮屑的人 ， 可以经常吃一些桑葚 ， 可以等到很好的改善 。
2、经常吃桑葚可以防止动脉硬化：经常吃桑葚可以促进体内新陈代谢 ， 对于动脉硬化 ， 高血压 ， 心脏病有一定的辅助治疗作用 。
3、桑葚具有补血的功效：对于贫血的人来说 ， 经常吃桑葚可以起到补血的作用 。
4、桑葚具有明目的作用：对于现在的电脑族 ， 手机族来说 ， 经常吃一些桑葚可以明目 ， 缓解视疲劳 。
5、桑葚可以促进消化：经常吃桑葚 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 排除体内毒素 。
【桑葚功效与作用禁忌症 桑葚功效与作用】6、桑葚具有生津止渴功效：经常吃桑葚可以缓解口干 ， 口渴 ， 烦躁失眠的症状 。
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