我一直都在办公室里坐着 ， 一坐就是一天 ， 但是这段时间屁股一坐就疼 ， 我以为骨头出问题了呢 ， 朋友也有这种症状 ， 就推荐了几种方法 ， 效果不错 ， 和大家分享一下 。
【屁股一坐就疼怎么办】经验步骤：方法一；卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周 ， 这种疼痛感会自然的消失的 。
方法二：药物治疗：止痛剂 ， 维生素B族 ， 短程皮质类固醇激素口服可有利恢复 。2、理疗：急性期可用超短波疗法 ， 红斑量紫外线照射等治疗 。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入 。
方法三：需要去医院拍个片子看看的 ， 看看是不是尾骨的原因导致的 ， 然后才知道是需要怎么处理的 ， 原因不确定的话 ， 是不能进行治疗的 ， 要查清楚在治疗 。
注意事项：屁股疼的人 ， 在生活中要适量的活动一下 ， 做一下缩肛的活动 ， 希望对大家有帮助 。