【长期吃素会影响身体健康吗 长期吃素会不会影响身体健康】
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1、长期吃素的人群通常都会影响营养健康 ， 这是因为长期的吃素主义者 ， 他们食用的食物里是缺乏蛋白质等物质含量的 ， 而蛋白质等物质偏偏又是身体正常运转必不可少的 。
2、比如如果你希望自己每天保持良好的状态和精力去面对工作和生活 ， 这个时候蛋白质和脂肪绝对能为你提供足够的能量 。
3、但是吃素的人因为长期的拒绝蛋白质和脂肪的摄入 ， 就会使人的状态变得很差 。
4、同时长期吃素的人胃酸的分泌和消化系统的运转也会减慢 ， 会大大降低对食物的兴趣 ， 就间接的导致了营养不良 。
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