作息时间的息是歇息 ， 睡觉，休息的意思，同时 ， 作息是词语，具体释义如下：
【作息时间的息是什么意思】1、解释：起居，劳作与歇息 。
2、出处：出自汉代王充的《论衡·偶会》中的“作与日相应，息与夜相得也”，后因称劳作和休息为“作息” 。
3、造句：新学期一开始，学校就调整了作息时间 。
作息时间表，是指某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表，是单位内每个人员执行日常工作的时间标准 。

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