肝癌|978万人研究：“常喝小酒”或比“偶尔喝大酒”更伤身！为什么？大脑|肝脏|肝硬化

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65岁的老张，短短半年内经历了大喜大悲。喜的是自己升级当了爷爷，悲的是多喝了几杯酒，竟然查出肝癌。
老张是个乙肝病毒感染者，多年来对此一直挺重视，每年都会进行肝功能检查，检查结果均显示正常，于是他心安理得的每天都喝点小酒。
去年年中，老张发现自己频繁的感觉疲劳乏力，去医院检查发现肝功能异常，存在肝炎、肝硬化问题。这下老张可不敢再喝酒了，在接下来的半年时间里滴酒不沾。

?这次是因为自己刚当上爷爷，家里摆酒席他实在是高兴就喝了几杯，但在喝完酒后他总感觉自己的上腹部有点疼痛感，但疼痛感不是很强烈也就没放在心上。
今年年初，到了老张例行体检的时候，在检查中竟被发现患上了肝癌，这让老张觉得难以接受，自己明明每年都检查的，怎么会突然患癌？医生称，肝硬化患者有一定风险会发展成肝癌，再加上他平常时不时喝酒，更是加快了病情的发展速度。
饮酒有害健康，很多人都知晓，但还是有部分人存有侥幸心理，认为每天只喝一点点，少量喝，控制摄入量就能降低危害。这种做法可行吗？

?一、经常喝点小酒不伤身？研究告诉你答案
《欧洲心脏病学杂志》上曾发表过一项研究，研究人员对涉及978万人的相关信息进行了分析。这些受试者在2009年体检中均未发现房颤，研究人员对受试者的饮酒习惯以及房颤发病习惯进行了追踪。到2017年时发现，饮酒是诱发房颤发生的重要危险因素。
相较于偶尔喝酒的人群，每天喝酒的人罹患房颤的风险最大，而每周饮酒次数≤1次的受试者风险最小。而饮酒量的增加也会增加房颤的发生风险，一周内饮酒量每增加1ml ，房颤发生风险增加2% 。
【肝癌|978万人研究：“常喝小酒”或比“偶尔喝大酒”更伤身！为什么？】此外， 2022年3月4日，一项发表于《自然—通讯》的研究也发现，即便是少量的饮酒，也会增加大脑损伤的风险。研究人员对3.6万余名的成年人数据进行分析后发现，每天饮用不到半瓶啤酒，会导致大脑体积开始减少。随着饮酒量的增加，减少的大脑体积也会逐渐增加。
小妙在此提醒，别想着每天喝点小酒无伤大雅，建议尽早戒酒，滴酒不沾才有益健康。

?二、过量饮酒危害全身，酒精是多种癌症的“帮凶”
世卫组织发表的数据显示，中国男性中约有6%死于酒精相关的疾病，在全球范围内排名第一。
酒精在进入体内后，会给全身的脏器都带来不良影响，继而会诱发多种疾病发生，让我们一一来看。
1、伤肝
酒精在进入体内后需要经由肝脏进行代谢，大量的酒精进入体内会导致肝细胞对于脂肪酸的分解和代谢出现障碍，继而会导致肝脏内的脂肪大量堆积，容易诱发脂肪肝、酒精肝。随着病情的逐渐发展，还会发展成肝硬化，乃至肝癌。

?2、伤胰腺、胃
大量的酒精进入体内还会刺激到胰腺，使其分泌大量的胰液，容易因此而诱发急性胰腺炎发生。且饮酒也会对胃部造成刺激，经常喝酒的人发生胃溃疡、胃癌的风险也会增加。