生吃枸杞子一天吃几粒

生吃枸杞子一天吃10粒左右即可,经常吃枸杞子,可以增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用 。
【生吃枸杞子一天吃几粒】枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上 。另外,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,常吃能起到美白作用 。