肥牛饭的做法

1、准备蔬菜:海鲜菇、香芹、胡萝卜、西兰花、菜花、洋葱 。
2、肥牛片用水轻轻的洗净,攥干水分 。
3、黄豆酱加入老抽和生抽调成料汁 。
4、香芹切成小碎丁和热米饭混合拌匀,备用 。
5、热锅凉油,再加入少许的黄油 。
6、放入西兰花、菜花和胡萝卜,炒香后加入少许的盐调味 。
7、盛出备用 。
8、再起锅,加入少许的油,炒香海鲜菇和洋葱 。
9、将调好的黄豆酱倒入锅中 。
【肥牛饭的做法】10、煸炒均匀 。
11、加入少量的水 。微微炖一会 。加入白糖,胡椒粉调味 。
12、下入肥牛 。
13、用筷子挑开,变颜色后关火 。
14、放入炒好的西兰花等蔬菜,拌匀 。
15、装盘 。米饭做成团 。这个营养均衡的工作便餐非常特别,香芹拌在米饭里,很清香可口 。