怎么学习太极拳

1、一是选准一门太极拳:专门学练某一武林门派的一种太极拳,所称民间传统太极拳 。我看后者是比较可取的,而且所练太极拳的效果也比较明显,不但动作准确,而且打出来的拳架也美观大方,更主要的是健身作用明显 。
【怎么学习太极拳】2、二是练好拳架:练好拳架是练太极拳的基础 。也是先师们所总结的叫练体固精 。首先 , 第一位的就是,通过练好拳架,先把自己的身体练好,调整好 。拳架在太极拳中的地位很好,练不好拳架则无法领会太极拳的精神要领,因此,要勤加练习 。
3、三是意会动作要领的技击含义:太极拳作为武术的一个重要拳种,离开了技击应用就不称其为武术 。而太极拳作为武术它又是达到太极功法和太极心法的一个重要过程 。