正确的坐姿是怎样的

【正确的坐姿是怎样的】正确坐姿,除了遵循以下技巧摆放双腿外,还应时时保持上半身挺直的姿势,也就是颈、胸、腰都要保持平直,被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上,头部以眼耳平面定位,眼睛平视前方,左、右大腿大致平行,膝弯屈大致成直角,足平放在地面上,手轻放在大腿上 。
入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服 。面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌 。双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上 。立腰、挺胸、上体自然挺直 。