谷物里面是不是有薏米啊

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子 。是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。
【谷物里面是不是有薏米啊】薏米性凉,如果是体质偏寒的人长期食用,相当于寒上加寒,会损伤脾阳、肾阳,最终导致一系列的问题 。不宜吃薏米的人群:脾胃虚弱之人、手足冰凉之人、汗少 便秘之人、经期、孕期妇女 。