葡萄干上火吗

1、吃葡萄不会上火 , 原因是葡萄性平、味甘 , 有点酸 , 归属于脾、肺、肾经 。有人称葡萄为滋养强壮、防衰老的植物奶 , 研究发现葡萄中含有钾元素、氨基酸、维生素比较高 , 而且含有花青素 , 所以有补气、养血、强心、利尿、抗氧化的作用 , 对于减低胆固醇、血小板凝聚有一定辅助作用 。
【葡萄干上火吗】2、另外 , 因为葡萄含有白藜芦醇 , 所以可以阻止细胞癌变 , 是个好东西 。但是葡萄含糖量比较高 , 所以建议每天所用的水果量要掌握 , 一般认为三两左右比较合适 , 吃的太多会增加糖分的水平 , 容易导致糖尿病或者肥胖风险 。所以量力而行、适可而止 , 不要过多 。