头晕是怎么回事?

有的苦力劳动者:让身体好好休息,在灰尘多的地方工作,空气不好,而且缺少水,久了就会头晕,造成大脑疲劳缺氧缺水,这时候要到空气好的地方休息,比如公园,散散步之类的 。
如果感觉困,睡觉是最好的办法,让大脑恢复过来 。
IT电脑工作者:长期面对电脑,被电脑辐射照着,由于工作原因大脑,眼睛不停的高速思考与运转,很容易造成头晕目眩,这时候最好的办法不是睡觉,因为睡觉醒来后还是会头晕 。
正确办法是离开电脑,到外面散散步,伸伸懒腰等,如果可以的话给自己放几天假,出去参加些自己喜欢的户外活动是个不错的办法 。
多吃饭,多吃菜,按时喝水,不挑食 。千万不要饿着肚子工作,肚子饿的时候就会感觉头晕眼花 。
感冒了:有时感冒可能会附带有头晕的症状,这时候一定要好好休息,不要着凉,按时吃药多喝水康复后头晕就会好 。
【头晕是怎么回事?】抽烟喝酒过多:常常喝酒会对神经系统造成破坏,久而久之会头晕,虽然醒酒后会好,但说不定长日累积会有副作用呢 。所以酒尽量少喝 。如果您不吸烟,就尽量离开烟多的场合 。