1、一个正常成年人的血量大约为4000-5000ml ， 一般情况下献血200-400ml ， 只占总血量的5% ， 不会影响人身体健康的献血 ， 还可以有利于减少血液的黏稠度 ， 改善心脑血管系统的机能 ， 降低心脑血管疾病的发生 。
【献血的好处有哪些】2、献血之后血容量减少 ， 这时候会有效刺激骨髓的造血功能 。
3、一般人的红细胞寿命大约为3个月左右 ， 通过献血可以有利刺激红细胞的再生 ， 增强红细胞携带氧的能力 ， 改善大脑血液供应 ， 让人体保持青春活力 ， 年轻态 。
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