【秋葵怎么吃的做法】1、将新鲜秋葵清洗干净装盘 。
2、将清洗好的秋葵去除头尾根蒂，大蒜3颗去皮拍碎做成蒜蓉成小碗内 。
3、锅中加适量冷水烧开，烧开后加入少许和料酒，然后倒入备好的秋葵焯水，待焯2至分钟断生(秋葵表面变颜色即可)即可捞出沥干水分 。
4、秋葵凉后将它对半切开盛碟待用，然后锅里加入适量的自家榨的花生油 。
5、将调好的蒜蓉酱油用小勺均匀的淋到秋葵上面 。
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化、益肠胃、降血脂 。黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病和防肠癌 。

• 美团充电宝怎么做代理商赚钱吗 美团众包怎么跑赚钱快
• 怎么QQ发红包输入密码会有声音
• 尿酸高的人适合吃什么食物 尿酸高吃什么食物最好最佳
• 手部皮肤粗糙怎么办
• 螺丝滑丝了怎么解决 内六角螺丝滑丝怎么办
• 三相有功功率怎么算，有功功率怎么算视在功率
• 沈阳好吃的火锅店
• 泉的拼音怎么读视频，破的拼音
• 垂的笔顺怎么写，澈的笔顺
• 中通快递拼音，快递拼音怎么拼写读音