气虚肺气不足如何调理饮食气虚肺气不足如何调理 _经验分享

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气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，临床上气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证，那么气虚导致的肺气不足要如何调理呢？气虚肺气不足如何调理对于肺部气虚气不足现象除了可以在医生的医嘱下正确用药外，还可以通过机体的锻炼和肺功能的锻炼来改善肺功能，推荐慢跑、爬山、游泳等运动方式增强机体免疫力。而呼吸训练可以进行呼吸操、八段锦、太极拳等运动项目来调整整个呼吸功能。
此外，肺气虚气不足的人平时也可以用药膳或者是食补来进行调理，肺气虚一般建议通过健脾来改善肺气虚现象，即中医中的培土生金法，当脾胃功能完善时肺脏就会更加健康，具体的用药用量可在医生的医嘱下根据自身情况合理用药。
肺气虚的症状有哪些1.少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促。
2.人体抗病能力低下，容易感冒，多有畏寒、流清涕之证，遇寒冷易发作鼻窦炎。
3.常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出。
4.常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽。
肺气虚和脾气虚的区别肺气虚和脾气虚虽然同属气虚范畴，但肺气虚证病位在肺，除一般气虚证候外，还以有咳喘痰液清稀，气短，动则更甚之症状为其特征。
而脾气虚证病在脾脏，以一般气虚见症伴有纳少，腹胀，食后尤甚，大便溏薄或浮肿等症为特征，若见肺气不足之证同时又有脾虚失运证，则为两者复合之肺脾两虚证。
肺气虚要调理多久才能好因人而异。
【气虚肺气不足如何调理饮食气虚肺气不足如何调理】 肺气虚多由久咳耗伤肺气，或乎素体弱，肺气不足，或因脾虚，水谷精微不能上荣于肺所致，多见于疾病的后期或慢性肺系疾患，属于虚证，因此短时间不能完全调理好，一般情况下要一个月不间断的进行调理才能看到效果，如果用药得当的话，那么一个月左右一般能够调理好，如果气虚程度较严重，那么可能还要再调理一段时间才能恢复。

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