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【吃完燕窝能立马吃饭吗 吃完燕窝能立马吃饭可以吗】1、吃完燕窝能立马吃饭 。
2、燕窝是一种补品 ， 里面含有丰富的蛋白质以及氨基酸 ， 燕窝的最佳时间就是在早上空腹的时候吃 ， 一般在15分钟左右就能够完全的吸收 ， 也是一天当中吸收最快的时间 ， 在生活中要积极的参加一些体育锻炼 ， 提高自身的抵抗能力 。
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