【茶油的禁忌 茶油有哪些禁忌】

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1、不要长期只吃一种油，油要经常换着品种吃，保证营养均衡 。茶油要密封、避光避热保存，变质的茶油不要食用 。茶油再好也是油脂，需要适量食用，特别是孕产妇、宝宝、三高等体质特殊者，需要适量 。
2、茶油被誉为长寿油、月子油、宝宝油等，茶油纯正、天然、营养、安全，口感清爽不油腻，一般人皆可以食用 。

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