文章插图
1、蓝莓干可以泡水喝的 。蓝莓干中含有非常丰富的抗氧化物质 ， 主要以花青素、维生素c为主 。不但可以美白皮肤 ， 而且可以消除颜面部位的色素沉着 ， 对于褶皱也有一定的改善作用 。而且可以补充丰富的胶原蛋白 ， 从而增加皮肤的弹性 。
2、其中的氨基酸物质也比较丰富 ， 可以预防血栓的形成 ， 从而能够预防心脑血管疾病的发生 。
【蓝莓干泡水功效与禁忌 蓝莓干泡水功效】3、从中医学的角度来讲这种蓝莓干还可以健脾开胃、促进肠道蠕动 。

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