4个部位出汗，可能暗示身体出大问题，其中一个是中风前兆！( 二 ) 疾病|黄芪|绿茶

4.偏汗
如果身体的一边出汗，而另一边无汗，可能是偏瘫患者的特征。偏汗还可能是中风先兆，如果同时伴有头晕、头痛、呕吐、意识不清等症状，应该立即拨打120求救。

出汗多，可以做这3件事
1.按揉止汗穴：止汗穴是合谷穴，位于手背上拇指与食指之间的虎口处。按揉止汗穴可以帮助调节出汗中枢，减少不必要的出汗。
2.多吃富含钠、钾的蔬菜：出汗会流失水分和盐分（电解质），所以要及时补充。可以多吃一些富含钠、钾的蔬菜或者喝一些蔬菜汤，如油菜、菠菜、空心菜等。

3.喝盐水：如果出汗量很大，可以适当喝一些淡盐水，以防止脱水和电解质失衡。但是，平时盐就吃得很多的人，或者有高血压、心脏病等疾病的人，不要随意喝盐水，以免加重负担。建议：自制盐水， 100毫升水中食盐含量不要超过0.9克。
出汗是人体的一种自然现象，也是一种保护机制。我们要正确理解出汗的意义，同时也要注意出汗的异常信号，及时调节饮食和生活方式，保持身体的健康和平衡。

除病理出汗，这几样食物可以止汗
生理性出汗，例如吃饭出汗多等情况，想要止汗还减少汗臭，可以多吃以下食物：
绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，如多酚和優酸乙酯等，这些抗氧化剂能够帮助身体排出自由基等有害物质，从而减少体臭。此外，绿茶还能够提高身体的代谢率，促进脂肪燃烧，有助于减肥。
薄荷：薄荷中的薄荷醇具有抗菌和消炎的作用，能够抑制汗腺分泌，减少汗臭味。

芹菜：芹菜中的纤维素能够促进肠道蠕动，增加排便频率帮助排废物。芹菜还含有丰富的钾元素，能够补充出汗流失的盐分。
苹果醋：苹果醋中的有机酸能够调节体内酸碱平衡，降低体内酸度，有助于减少体内毒素的产生和积聚。
黄芪：黄芪是一种中药材，具有补气固表、止汗生津的功效。可以用黄芪加水煮沸后小火再煮20分钟放凉，喝一点黄芪水，对止汗有不错效果。

综合编辑：沙果
图片来源：图虫网