![养肾护肾的方法和饮食有哪些 养肾护肾的方法和饮食](http://img.hubeilong.com/230801/12464060V-0.jpg)
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1、吃一些补肾的食物 。生冷、辛辣、高盐食物少吃,多吃有营养易消化的食物,如冬瓜、芝麻、山药、核桃等 。
2、房事有节制 。
3、恐伤肾,恐惧会对肾造成伤害 。
【养肾护肾的方法和饮食有哪些 养肾护肾的方法和饮食】4、警惕药物伤害和防止肾脏感染 。每天多喝水,保持小便正常 。
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