【松果有什么作用与营养成分 松果有什么作用与营养成分含量高】

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1、松果又叫松塔，是松科植物的种子，具有祛风止痛、消炎止血、滋养强壮的功效 。
2、松果中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有降低血脂和预心血管疾病的作用 。含有的大量矿物质，具有强壮筋骨，消除疲劳的作用 。
3、而且，松果中含有的维生素E和脂肪油成分，具有软化血管、延缓衰老以及润肠通便的作用 。另外，松子中含有的磷和锰，还对大脑和神经有补益的作用 。

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