![兰花豆外壳可以吃吗 兰花豆外壳可不可以吃](http://img.hubeilong.com/230801/144TU500-0.jpg)
文章插图
【兰花豆外壳可以吃吗 兰花豆外壳可不可以吃】1、能 。兰花豆壳可以食用,其含有丰富的丙氨酸、酪氨酸等物质,还有丰富的维生素A,吃兰花豆的时候可以不用去壳直接食用,如果兰花豆壳较硬,则可以去除 。
2、兰花豆即蚕豆,别名南豆、胡豆等,属于豆科、豌豆属,一年生或越年生草本植物 。蚕豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物 。蚕豆营养价值较高,其蛋白质含量为25%-35% 。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁 。此外,作为固氮作物,蚕豆可以将自然界中分子态氮转化为氮素化合物,增加土壤氮素含量 。
- 豆芽多久能熟 黄豆芽要煮多久才熟
- 水豆腐和红糖能在一起吃吗 水豆腐和可以在一起吃吗
- 土豆丝培根披萨制作方法
- 土豆和粉条不能一起吃么 土豆粉条和什么不能一起吃
- 羊肉和西兰花能一起吃吗 羊肉和西兰花能一起吃吗
- 佛手瓜能和豆芽一起吃吗 佛手瓜能和豆芽一起吃吗有毒吗
- 菊花豆皮
- 豆腐和醋一起吃好吗 豆腐和醋一起吃有什么害处吗
- 红小豆放5年还能吃吗 红小豆放5年还可以吃吗
- 煎豆腐的时候为什么会有泡沫