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文章插图
1、热敷法:感冒鼻塞出现时,大家可以拿热毛巾放在鼻子上,或者是开电吹风用热风吹鼻子,同时吹两边的太阳穴、大椎穴等穴位,能够有效改善这一现象 。
【感冒鼻塞怎么办小窍门 感冒鼻塞怎么办小窍门图片】2、热水泡棉花:把棉花浸湿在热水里面,然后稍微挤掉点水分,放到两边的耳朵里面,睡觉时就不会感觉到鼻塞 。
3、姜水泡脚:姜水泡脚也是能够有效缓解感冒鼻塞的,由于热水泡脚能够有效促进血液循环,提高身体抵抗力 。而生姜具有扩张血管的功效,可以让血液流动的速度加快,让毛孔打开,把寒气逼出体外 。具体步骤是把适量的生姜放到锅里面,注入适量的清水煮开,等到水温降下来之后就可以灌入盆里面泡脚 。要是水冷了,再倒入充足的热水,等到脚泡热就行了 。
4、按迎香穴:迎香穴在鼻翼的外边,也就是眼睛看正对面的时候,眼珠中心点下面,距离鼻孔两边差不多半个拇指的宽度 。可以用食指和中指同时按摩迎香穴,差不多按摩三十次就会有效果的 。
5、揪印堂穴:印堂穴在两眉头连线的中间位置 。把拇指和食指弯曲,然后揪着印堂穴,同时慢慢揉搓,注意力度一定要轻 。等到出现发麻、发胀的现象就差不多了 。通常情况下,揪着揉搓两分钟即可 。揪着揉搓印堂穴能够有效提高鼻腔粘膜上皮细胞的再生功能,确保鼻腔湿润,从而有效改善感冒鼻塞状况 。
6、做好房间的保湿工作:因为气候太过干燥,鼻腔粘膜就会显得很干,从而致使鼻腔生病 。所以,及时做好房间的保湿工作,也是可以有效缓解鼻塞状况的 。另外,定期开窗通风必不可少,确保室内空气流通 。