要想凉席睡得好，这些注意少不了！夏季使用凉席有哪些注意事项？

夏天天气炎热，人们避暑纳凉的方式有很多，比如凉席就是很多家庭夏季必备的避暑神器。使用凉席有许多的注意事项你知道吗？
可谓是“要想凉席睡得好，这些注意少不了！”

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1、不是所有的人群都适合睡凉席。凉席的材质有很多种，例如草席、竹席、亚麻席、藤席、牛皮席、冰丝席等。
由于竹席凉得比较快，适合体热的人群，所以老年人、孩子、身体虚弱的人群不适合使用竹席，这些人更适合使用草席、藤席、亚麻席等。
爱出汗的人群适合使用牛皮席，但是皮肤娇弱，容易过敏的人群需要注意尽量不要使用牛皮席、草席等。
2、草席虽然比较温和，适合老年人和孩子，但是需要注意保养。
为什么有的人用了凉席以后浑身起疹子？因为劣质的草席和保养不好的草席容易成为细菌和螨虫的培养皿，因此在使用前可以用湿软的毛巾对凉席进行全面的清洁，平时使用的时候也需要注意保养。

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尤其是夏季，人爱出汗，被单、凉席等寝具需要经常清洗，防止引起皮肤病。竹席、藤席等也需要注意维护，防止滋生细菌和螨虫。清洁凉席应该尽量避免用水冲刷和暴晒，这些行为可能会导致凉席霉变或者老化，减少凉席的使用寿命。
3、购买、使用凉席前除了清洁消杀以外，还要注意观察一下凉席的表面是否有毛刺，尤其是竹席，需要特别注意，防止被毛刺划伤。
4、睡在凉席上一定要穿好睡衣，避免皮肤接触到螨虫引起过敏性皮炎。
5、人在伤风感冒等身体不适的情况下尽量避免使用凉席，有糖尿病、胃寒气虚、脓疮等皮肤病的人群不宜使用凉席。

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6、天气转冷的时候要及时撤掉凉席，防止天凉着凉。
7、使用凉席时要注意床垫的材质，床垫太松软，不适合使用竹条席，防止受力不均，竹条折断，划伤皮肤；凉席不用时要清洗干净晾干，收纳时避免折压。
看了这些注意事项，想必大家也知道要怎么选择凉席了：
【要想凉席睡得好，这些注意少不了！夏季使用凉席有哪些注意事项？】如果身体强壮，怕热，可以选择竹席。
家里有老人或者孩子，可以选择藤席、亚麻席、冰丝席；
出汗多的土豪，可以试试牛皮席。
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