蹲起站立眼冒“金星”，是得病了吗？了解下( 二 )

上述症状如果多数符合，需要警惕直立性低血压的隐患。但话说回来，直立性低血压虽然可能招致一些严重后果，但本身并非是需要医学治疗的疾病，是可以通过生活方式调节的，有需求的老人不妨参考改善自己的生活。

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直立性低血压不可怕，生活改善有方法
比如可以从【生活环境】方面入手：
温度是影响直立性低血压的重要一环，身处气温越高，血压阻碍越大，越容易出现直立性低血压隐患。因此尤其是夏天，保持室内清爽通风，切勿长时间处于空气闷热的环境。但在空调房中，温度也不要调得太低，一般来说，空调温度维持在26度以上即可。
又或者从【饮食方面】入手：
直立性低血压的本质是血压波动，能够稳定血压，降低波动程度的食物可以适当多吃，比如山药、莲藕等通泻利水的食物，有助于维持血压健康;而例如饮酒，抽烟，饮食油腻的习惯，则是造成血压波动的原因之一，积极改善。
【蹲起站立眼冒“金星”，是得病了吗？了解下】综上所述，直立性高血压并非太过严重，但仍需大家，尤其是老人保持一定的警惕心，学会辨别症状，并且通过生活手段调节，能够有不错的改善，合理呵护身体健康，才能更加幸福长寿。