每天吃多少个鸡蛋合适?浙大关于鸡蛋的研究,看看吧( 二 )


每天吃多少个鸡蛋合适?浙大关于鸡蛋的研究,看看吧
文章图片
重度高烧者
此类患者除了高烧 , 食欲也会变差 , 而且此时 , 身体状态总体而言都比较差 , 为了改变状态 , 有的人就想说吃点鸡蛋来补充营养 。
但从中医角度来讲 , 鸡蛋属于热性食物 , 而发烧之人 , 体内的热气也是较为旺盛 , 所以说 , 鸡蛋对于高烧之人来说 , 也算作是发物 , 并不利于病情恢复 , 为避免病情持续发展 , 最好能少吃鸡蛋 。
刚生产完的产妇
鸡蛋富含营养 , 是产妇们补充营养的食物之一 , 而且 , 相对于其它温补食物 , 鸡蛋价格比较便宜 , 吃起来也比较方便 。
但是 , 对于刚刚生产完的产妇 , 鸡蛋并不是一个最佳的选择 , 主要是产妇的身体还处在恢复阶段 , 消化能力也都没有恢复过来 。
每天吃多少个鸡蛋合适?浙大关于鸡蛋的研究,看看吧
文章图片
有些产妇生产过程中 , 撕裂较为严重 , 对排便也会产生影响 , 这样的话 , 吃鸡蛋不容易消化 , 出现腹胀或者说不消化的情况 , 导致排便困难 , 对于产妇的伤口恢复 , 就没有什么益处了 , 还可能会加重伤口 , 或者增添肠胃负担 。
其实 , 不管是鸡蛋 , 还是其它蛋类 , 含有的物质都是差不多的 , 对于一部分人群来说 , 是不错的营养品 , 可是 , 对于另外一部分人群 , 又可能会形成负担 , 所以 , 关于蛋类的摄入量 , 是因人而异的 , 并没有特定的标准 , 不要有太大的心理负担