吃饱就没精神，犯困，也有可能潜在3种疾病，看看吧( 二 )

如果存在2型糖尿病的症状，身体对胰岛素的敏感度较低，迫使胰腺分泌了更多的胰岛素参与血糖处理，血清素的水平也会相应提高，导致饭后犯困的情况愈发明显。
2型糖尿病的并发症状较多，例如肥胖，多尿口渴，短期内体重下降等。如若发现，及时调理治疗。

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第三种：肝脏疾病
例如脂肪肝，酒精肝，或者潜在的肝炎等。肝脏是身体代谢脂肪的重要器官。如果肝脏受损，代谢脂肪的能力降低，体内淤积的脂肪量也会增多。
在这种情况下，大脑接收到“脂肪储备充足”的信号，会减少食欲素的分泌，来抑制饮食。但同时，食欲素分泌减少，也会让我们精神变得萎靡，从而更容易犯困。
如果在吃饱饭后犯困，并且还会伴随例如肝区疼痛、黄疸，茶色尿，重度乏力的情况。警惕肝脏的健康状况。
综上所述， “饭后犯困”虽然是常见现象，但也可能暗藏疾病的隐患。根据症状，仔细识别是健康的，还是不健康的，才能更有利于排除疾病，为了以后的长寿“铺路” ，从生活细节入手，是呵护自身健康更有效的方法。