萝卜和生姜还有红糖一起煮水喝好吗苹果生姜水的功效和作用及禁忌 _经验分享

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1、白萝卜在中医的角度上来说，性味辛、凉，能够起到行气散寒的作用，而生姜中医的角度上来说，性味辛、微温，具有解表散寒，温中止呕，化痰止咳的效果，两种食物搭配制作为白萝卜姜汤可以起到行气散寒的作用。
2、白萝卜姜汤主要的作用是用于风寒感冒，可以辅助治疗风寒感冒导致的咳嗽等症状。若是出现了咳嗽频频、咳中有痰、流清鼻涕等风寒感冒的症状的话，可以利用此偏方进行辅助治疗，能达到一定的缓解作用。但是若是情况比较严重的话，建议还是需要及时就医，在医生的指导下用药，尤其是婴幼儿及体质比较弱的人群。
白萝卜配上点生姜水，能起到什么作用呢？春夏秋冬，一年四季，虽然每个季节都它独特的美，但每个人对它的感受不同，相信很多人对冬天没有太多的好感，因为，冬天的空气真的是又干又冷，身心都不能像其它季节那样滋润、舒展，尤其体质弱的朋友，或家里有老人或宝宝的朋友，还会担心感冒咳嗽，本人在几年前就深有体会。
孩子还小的时候，因抵抗力低，脏器娇弱，每到秋冬常会莫名地咳嗽，每一声咳嗽父母都跟着揪心，这时才深刻体会那句话“不养儿不知父母恩” 。咳嗽是比较难缠的事儿，它不像感冒发烧，两三天烧退了就好了，而咳嗽起来常常半个月甚至一个月都有可能，有时歪打正着喝点儿药就好了，而有时喝药也不管用。
某天，突然想到用食疗的方法试试，于是在网上搜，其中有一个食疗方是用白萝卜加生姜煮水喝，正好对症孩子干咳、嗓子痒的情况，而且食材方便可取，于是抱着试试看的想法煮给孩子喝，没想到作用太神奇了，喝了两次明显感觉咳嗽的没那么频繁了，于是坚持喝，不到一周就完全好了，在此以后，每到秋冬，孩子一有咳嗽的苗头，就用这些食材煮水喝，结果每次都见效，方法用了很多年，也没有再吃过药，现在孩子大了，免疫力强了，也基本不再感冒了。
【萝卜和生姜还有红糖一起煮水喝好吗苹果生姜水的功效和作用及禁忌】这个止咳食疗方所用的食材就是白萝卜和生姜，另外还有红枣和蜂蜜。其实，食物也是药物，不是有“药食同源”的说法吗？白萝卜性凉，入肺，具有下气、消食、除疾润肺、止咳化痰等作用；生姜，性微温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等作用，常用于风寒感冒，肺寒咳嗽等；蜂蜜含有多种矿物质和维生素，有很好的润燥作用。
前面也提到了，这个小方法特别适合干咳、无痰、嗓子痒的情况，如痰多可能就不太适合。冬天天气干燥，多数情况是因肺燥、风寒等情况引起的咳嗽。现在寒冬来临，是感冒咳嗽的高发季节，忍不住想把这个食疗方分享给朋友们，愿我们大人、孩子都能平平安安过冬天。
【白萝卜生姜红枣蜂蜜水】
所需食材：白萝卜30g、生姜10g、红枣3枚、蜂蜜5g
食材说明：萝卜要选白萝卜，润肺止咳的效果才好；生姜避免买到被硫磺熏过的，不但无用对身体还有害；蜂蜜无论哪个品种都可以，不过，一岁以内的婴幼儿不要食用；红枣有温补的作用，不可过多，否则容易上火。
制作过程：
1、首先把白萝卜表面清洗干净，不用去皮，直接切成薄片备用。
2、生姜洗净切成薄片，注意姜皮不用去掉。
3、把红枣仔细清洗干净后，两手分别抓住枣的两端，向相反方向拧，使红枣的表皮开裂，这样煮的过程，营养更容易释放出来。
4、砂锅中加两碗清水，然后把处理好的白萝卜、生姜、红枣一起放进去，大火煮开，转中小火煮七、八分钟，白萝卜变软即可关火。
5、盛出煮好的白萝卜生姜红枣水，待不烫嘴时，调入蜂蜜搅拌均匀即可喝了。
这个大概是一个人一天的用量，相隔两三、四个小时，或一天三次均可，每次喝小半碗。
寒冬来临，降雪量少，空气干燥，稍不注意就会感冒咳嗽，尤其体质弱的人群，能食疗不吃药是最好了，所以，健身生活忍不住把这个小方法分享给朋友们，愿大家都能平安过冬。
小贴士：
每个人的体质不同，有寒性和热性之分(可观察舌苔辨别)，可适当调整萝卜和生姜的用量，如果感觉身体偏热，可适当减少生姜的量，红枣也可去掉；如果感觉偏寒，姜的量多一些也无妨。
一岁以内的婴幼儿不要食用蜂蜜，毕竟蜂蜜的卫生条件还是不过关的。

白萝卜和生姜熬水喝吗白萝卜和生姜能不能一起熬水喝1、白萝卜和生姜都是好食物，两者是可以放在一起熬水喝的。白萝卜生姜水是在白萝卜煮沸时加入一些生姜而制成的饮品。
2、萝卜本身具有润肠益气的功效，生姜有止汗、暖肺、止咳、止呕的作用。两种食材的混合，既能起到出汗的作用，又能缓解腹痛腹胀的临床症状，促进肠蠕动。但不建议吃得太多，否则可能导致全身过敏现象，如红斑、丘疹、瘙痒等症状。
萝卜和生姜煮水有什么作用
1、促进消化。
白萝卜其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
2、增加食欲。
白萝卜能增强机体免疫功能、增加食欲、帮助消化、帮助营养物质的吸收、防癌抗癌。
3、补维生素。
白萝卜含有大量的水份，各种微量元素，维生素也比较的丰富，另外白萝卜是通气效果比较的好，如果有胃胀气，肚子胀气，经常打嗝放屁的人可以多喝白萝卜汤。
4、补充营养。
白萝卜做成汤后，白萝卜的营养成分才能更好的被人体吸收，效果才会更强。白萝卜汤还能够预防感冒的发生，所以孕妇是可以喝白萝卜汤的，在怀孕期间适当的喝一些白萝卜汤还能够预防便秘的发生。
5、利于排汗。
姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，防暑祛湿。姜含有一些挥发油和姜辣素，可促进肠道消化液的分泌和肠道蠕动，从而提高食欲。
参考资料来源：人民网-萝卜与生姜功效PK

苹果生姜萝卜水的功效？
生姜萝卜水具有活血化瘀，祛风除湿，润肺止咳的功效。含有蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素，姜辣素等营养成分。能促进消化液分泌，增进食欲，增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，防止便秘。可抑制伤寒杆菌、大肠杆菌、肺炎球菌、白色链球菌、金黄色葡萄球菌。促进血液循环，加速皮肤修复损伤，祛除色斑，晒斑的作用。红萝卜含有胡罗卜素,胡罗卜素的功效与作用：1、胡罗卜素宛如纯天然滴眼液，协助维持角膜的润'滑及透'色度，推动双眼的身心健康。2、胡罗卜素是抵抗自'由基最有效的抗氧剂之一。3、胡罗卜素加强人体免疫系统，提高抵'免疫能力。4、胡罗卜素防止癌症，减少口腔癌、乳腺癌、子'宫颈癌、肺癌等概率。5、胡罗卜素防止白内障，有利于保护视力结晶的化学纤维一部分。
萝卜和生姜还有红糖一起煮水喝好吗

萝卜和生姜，还有红糖煮水喝是绝对不可以的。

萝卜与生姜的性能正好相反，属与互克；

萝卜可以生津止咳，宣肺理气，通窍的功效，属于寒凉性；

而生姜具有散风驱寒的功效，属于热温性；

红糖本身具有发热量高的特点，它与生姜配伍，会产生更大的热量，会使人上火的。

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萝卜和生姜还有红糖一起煮水喝好吗 苹果生姜水的功效和作用及禁忌

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