为什么孕妇不能吃驴肉 孕妇可以吃驴肉吗


为什么孕妇不能吃驴肉 孕妇可以吃驴肉吗

文章插图
1、孕期可以吃驴肉 。
【为什么孕妇不能吃驴肉 孕妇可以吃驴肉吗】2、只是不能吃得太多,驴肉含有优质蛋白非常容易吸收,含有丰富的钙、铁、磷等微量元素,有利于胎儿生长发育,有利于孕妇恢复体力和营养平衡,所以孕期是可以吃驴肉的,但是不宜吃得太多 。
3、吃驴肉容易上火,尤其对于体质偏胖、内火旺盛的孕妇,要少吃驴肉或者不吃驴肉,但是大部分孕妇可以适量吃 。除了驴肉,孕期建议多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉等肉制品,其营养丰富 。