红薯跟鸡蛋能否一起吃啊 红薯跟鸡蛋能否一起吃


红薯跟鸡蛋能否一起吃啊 红薯跟鸡蛋能否一起吃

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【红薯跟鸡蛋能否一起吃啊 红薯跟鸡蛋能否一起吃】1、鸡蛋和红薯是可以一起吃 。
2、鸡蛋中含有大量的蛋白质,每天一个鸡蛋可以有效补充体内的氨基酸,能够增强机体的免疫力 。红薯中含有一定量的糖分以及膳食纤维,可以快速补充体力,但脾胃功能弱的人群不宜多食,因其不易消化,容易引起胀气 。