莲子心能吃吗

1、莲子心可以吃,但是不要多吃,莲子心是味苦,性寒,对胃肠系统有刺激作用,所以长期吃可能会导致腹泻疾病的发生,莲子心可以适当的吃,不要多吃就可以 。
【莲子心能吃吗】2、莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜 。从临床应用上看,莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长期服用安定对身体有较大伤害 。