![玉米须泡水有什么坏处吗 玉米须的危害泡水注意事项](http://img.hubeilong.com/230802/11400QF3-0.jpg)
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1、玉米须有哪些危害:
(1)很多人在吃玉米的时候 , 会将玉米须清理掉 , 认为它会影响口感 。但其实玉米须是一种具有养生保健功效的食物 , 它不仅额可以降低血糖和血压 , 还可以起到去水肿 , 利尿等效果 。
(2)但需要注意的是 , 如果长期饮用玉米须泡水但是又不注意补充钾元素 , 就会容易导致人体出现水电解质失衡 , 从而出现低血钾等病症 。所以 , 在饮用玉米须水的时候 , 应该注意少喝 , 并且要注意补充其他营养 。
2、玉米须泡水注意事项:
(1)玉米须水有着很好的保健效果 , 不仅制作成本低 , 而且对于高血压、高血脂等疾病也有一定的防治作用 。夏季天气炎热的时候 , 适量饮用还可以起到防止中暑的作用 。
【玉米须泡水有什么坏处吗 玉米须的危害泡水注意事项】(2)一般来说 , 在用玉米须泡水的时候 , 一定要注意食用量 , 每次最多不要超过5g左右就额可以了 。而且在泡水的时候 , 最好选择新鲜的玉米须来泡水 。而且 , 在正常食用玉米的时候 , 建议不要吃玉米须 , 对治疗疾病并没有什么好处 。
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