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1、补益气血、安心宁神、促进睡眠 。
2、能够补益气血 ， 对于气血双虚所导致的神疲乏力、久喘气虚、四肢无力 ， 适当喝灵芝煲汤有很好的补益气血、增强身体素质的功效 。
【灵芝提高男性性功能吗 灵芝的功效与作用煲汤】3、能够安心神 ， 因为从中医食疗的角度上来讲灵芝性味甘、平 ， 入心经 ， 对于心悸、心烦不寐、心神不宁、神经衰弱、失眠的人 ， 适当喝灵芝煲汤 ， 通过滋补心经而有很好的安心神、促进睡眠的功效 。

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