1、有口臭 。有口臭 ， 可能是肺部、脾部、胃部这些地方有湿气 ， 然后就会产生臭味 ， 在口中散发出来 ， 而且是吃口香糖什么的不能根除的 ， 这时候就要通过祛湿来解决了 。
【如何判断自己是湿气重】2、大便粘腻不成型体内湿气重 ， 会脾虚 ， 脾虚大便就会粘腻 ， 不成型 。早上大便时 ， 如果大便黏在厕所上冲不干净 ， 这可能就是你体内有湿气了 。
3、经常腹胀 。如果你的小肚子很大很鼓 ， 而且总是有腹胀的感觉 ， 可以考虑是不是自己湿气重了 。不过前提是你没有暴饮暴食 ， 吃太多或者总是喝酒 。
4、舌头两边有牙印 。自己观察一下自己的舌头 ， 舌苔是不是很黄或者很白 ， 而且舌头两边有牙齿印 ， 这是体内湿气重的表现 。
5、睡觉流口水 。体内湿气太重的时候 ， 湿气太多了 ， 脾就虚了 ， 脾虚睡觉就会流口水出来 。

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