春天吃什么最营养 春天吃什么营养好


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1、春天吃的食物有很多:首先,韭菜特别适合吃一些温阳的食物,韭菜对白族来说是一个很好的选择,尤其是早春,春天吃韭菜可以健脾养胃,补充和保护人们的阳气,还可以杀菌消炎,提高抵抗力 。
【春天吃什么最营养 春天吃什么营养好】2、其次,春竹笋富含多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气养脑、安神强身的功效,春竹笋含有一种白色的含氮物质,构成竹笋特有的香味,具有开胃消食、增进食欲的作用,可用于治疗消化不良 。