如今人较为注重健康养生 ， 枕头全是用各式各样的枕芯 ， 要我讲 ， 做为种花人 ， 身旁有很多绿色植物晒干后都能够做枕芯 ， 对身体好 ， 镇定安神 ， 给你一觉醒来大天明！
1、晒干的菏叶做枕芯
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菏叶有清热解毒降火 ， 缓解头疼、炎热的作用 ， 夏季摘点菏叶 ， 晒干后撕成一小块 ， 随后装到枕头里 ， 入睡时候嗅到浅浅的荷香 ， 心魄释放压力出来 ， 一睡就睡沉了 。
菏叶做枕芯 ， 能够混和一些晒干的柿树叶、竹子叶、柳叶等 ， 实际效果会更好 ， 这一方式是古来有之的 。
2、晒干的野菊做枕芯
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大家都了解 ， 野菊花能够泡茶喝 ， 有清热去火的作用 ， 实际上野菊花晒干后做枕芯一样对身体好 ， 对血压高、头昏、失眠症、目赤肿痛的人特别好 ， 在《本草纲目》里就有效黄菊花做枕头的记述 。
黄菊花枕头的作法也非常简单 ， 把黄菊花晒干后塞到枕芯里就可以 。 大家泡茶时有黄菊和白菊之分 ， 实际上做枕头也一样 ， 黄菊花枕能够防止风寒风热外感风寒 ， 白菊花枕能够养肝明目 。
3、晒干的熏衣草做枕芯
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熏衣草还可以做枕芯 ， 它的芬芳有非常好的安神作用 ， 有利于提升睡眠 ， 长期失眠的人能够试着做一个 ， 把熏衣草鲜花干花及種子晒干后 ， 装在纱袋里 ， 再塞到枕头里就可以了 。
4、晒干的绿茶叶做枕芯
荼叶还可以做枕芯 ， 把家中过期的茶叶、喝剩余的残茶都用冷水洗干净 ， 随后伸开晾干 ， 晒完后放到纱袋里 ， 再塞到枕头里用 。 茶叶枕对精神衰弱的人有益处 ， 还能够减轻头疼头晕 。
5、晒干的橘子皮做枕芯
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【养此6种花，晒干后装枕头里，对身体好，有助于睡眠，睡觉倍儿香】桔子皮含有柑桔的芬芳 ， 十分淡香 ， 我的妈妈每一年冬季都是搜集一些桔子皮 ， 切条晒干后 ， 既能够泡茶喝 ， 还能够做枕头 ， 晚上睡觉闻着浅浅的橘香 ， 平心静气无比 ， 一晚上都睡得稳定 。
桔子皮在做枕芯时 ， 最好是不断多晒几回 ， 一定要晒干 ， 要不然干了枕芯 ， 一旦碰到连阴雨湿冷的气温 ， 它非常容易长霉的 。
6、晒干的金银花茶做枕芯
我是发觉了 ， 但凡能泡茶的花草植物落叶 ， 基础都能够做枕芯 ， 金银花茶都不列外 。 把金银花茶晒干后塞到枕头里 ， 有安神入眠的功效 ， 枕的时间久了还能够清热去火 ， 实际效果跟菊花枕类似 。
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金银花茶的用途确实十分多 ， 除开晒干泡茶、做枕头 ， 还有一个益处便是防皮肤湿疹 。 夏季有很多小孩子人体非常容易出皮肤湿疹、热痱子哪些的 ， 就剪一些金银花茶的嫩枝干 ， 用沸水煮十分钟 ， 随后兑点冷水 ， 给孩子洗澡或擦人体是非常好的！
无论是哪些的枕芯 ， 在使用过一段时间后必须取出去晒一晒 ， 或是翻出再次洗一遍再晾干 ， 能够除菌除虫 ， 对身体好 ， 对睡眠质量更强！
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