50岁以上的男人，身体这3处“较小”，反而是长寿的表现( 二 )

但是，根据世界卫生组织研究发现，长期在生气，抑郁等负面情绪的包围下，身体细胞活性会降低，其中就包括免疫细胞。经常生气，身体免疫力下降，自然不利于长寿。
但如果能在生气的时候，养成自我调节情绪的习惯，让自己尽可能地处在快乐的情绪中，乐观起来，长寿的资本也会更雄厚。

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习惯二：定期进行身体检查
体检这一习惯，可以说是排查疾病，降低风险最有效的方式。但就我国而言，根据疾控中心的数据显示，每年体检的人群覆盖率仅仅只有27% 。
由此可见， “定期体检”的习惯看似简单，但我国却很少有人能够做到。男性朋友想要长寿，不妨养成这一习惯，有效排查疾病，患病风险更低，自然也更有利于长寿。
【50岁以上的男人，身体这3处“较小”，反而是长寿的表现】总而言之， 50岁以后的男性，虽然处于衰老的“断崖期” ，但并不代表不能拥有健康。如果身体有三个“小”特征，则可能是长寿的潜质，值得高兴。在日常生活中，积极调整和改善习惯，让身体向好的方向发展，即便年龄增长，未来依然能够健康相伴。