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1、小青菜不宜与黄瓜同食,会影响维生素C的吸收,与秋黄瓜同吃则会破坏维生素C 。小青菜不宜生吃,最好熟吃 。小青菜不宜吃太多,吃太多会导致难消化,影响钙、锌吸收 。
【哪些人不能吃小青菜 小青菜可以多吃吗】2、脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小青菜 。
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