糖尿病人可以吃小米粥吗 二型糖尿病人可以吃小米粥吗


糖尿病人可以吃小米粥吗 二型糖尿病人可以吃小米粥吗

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【糖尿病人可以吃小米粥吗 二型糖尿病人可以吃小米粥吗】1、糖尿病患者一般不建议喝小米粥 。
2、因为小米粥的升糖指数(GI)较高 , 不利于糖尿病患者血糖的控制 。饮食原则是糖尿病患者最基础的治疗 , 贯穿于治疗的始终 , 是糖尿病治疗五架马车之一 。糖尿病病人的饮食在限制总量的基础上 , 要保持营养物质的均衡 , 食物多样 。要选择升糖指数低的食物 , 像面条这种升糖指数高的食物 , 为了血糖的稳定达标 , 避免波动 , 避免多吃 , 一些含糖和脂肪的尽量不吃 。其次要戒烟限酒 , 多吃膳食纤维丰富的食物 。最后三餐要定时定量 。