美容养颜汤大全 美容养颜汤有哪些

【美容养颜汤大全 美容养颜汤有哪些】

美容养颜汤大全 美容养颜汤有哪些

文章插图
1、薏仁红豆粥 。功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿 。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓 。配方:生薏仁20克,红豆30克 。将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用 。
2、何首乌蜜枣煮猪肉 。功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用 。配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肉250克,盐适量 。将中药材料清净后备用,猪肺飞水,用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火炖二小时,加盐调味即可 。
3、绿豆百合羹 。功效:美白滋润肌肤,更有排毒的功效 。配方:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐适 。绿豆、红豆、百合浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可 。