文章插图
【哪些人不能吃生菜 什么人不可以吃生菜】1、首先 ， 生菜性质寒凉 ， 体质偏寒的人及脾胃虚寒的人最好不要生吃 。生菜茎叶中含有莴苣素 ， 味微苦 ， 用热水焯一下可以降低莴苣素的含量 ， 吃下去胃肠也会舒服很多 。
2、有肾病的人最好也不要生吃 ， 生菜中钾的含量较多 ， 会加重肾脏负担 ， 食用时也是热水烫一下再吃比较好 。很多人吃生菜减肥 ， 每餐的食用量很大 ， 但要注意其他营养素的摄取 ， 毕竟营养均衡才是健康的 。

• 哪些人不能吃牛蛙 有人不吃牛蛙吗
• 六种人不宜吃虫草花 虫草花炖鸡禁忌
• 复旦大学有哪些专业
• 为什么人不可以发出混合的声音
• 带醉的成语有哪些
• 家庭主妇理财注意哪些事项
• 夏季养生原则有哪些 夏季养生原则介绍
• 适合女人春季喝的茶有哪些 适合女人春季喝的三种茶介绍
• 运动后吃苹果好吗 哪些水果也不错
• 小寒时节养生吃什么好 小寒时节养生吃哪些食物