1、清蒸鲍鱼要蒸10分钟左右 。
【清蒸鲍鱼要蒸多少分钟呢】2、鲍鱼富含蛋白质、钙、镁、维生素A等营养成分 ， 平时可以将其蒸着食用 ， 把鲍鱼处理好后 ， 等蒸锅上汽 ， 一般再蒸10分钟就可以了 ， 如果个头较大的话 ， 可以多蒸一两分钟 ， 但尽量将时间控制在15分钟之内 ， 因为时间太长 ， 它的营养成分容易流失 ， 从而影响食用的口感 ， 让肉质变老 。
3、注意事项：不宜过量食用鲍鱼 ， 它可以食用的部分中 ， 蛋白质约占24% ， 是一种高蛋白的食物 ， 但是如果食用过多 ， 它的蛋白质成分无法被人体消化吸收 ， 会堆积在肠胃内 ， 引起腹胀或者消化不良的情况 ， 建议平时吃1-2个即可 。

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