阳气越少，汗越多，教你一招补阳止汗！桂枝

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很多认为出汗是身体在排毒，但如果你动不动就出汗，一活动就满头大汗，这多半是体内阳气不足了。

因为阳气就像一个保护罩，阳气充足，能把津液牢牢锁住，不容易往外泄。

【阳气越少，汗越多，教你一招补阳止汗！】汗和津液什么关系呢？汗为津液所化，如果体内的阳气不足，固摄不了津液，人就会容易出汗。这类人出的汗一般都是冷汗，还会有怕冷遇风之后容易感冒，流鼻涕、打喷嚏等情况。

那怎么补阳气呢？首先应该注意补心阳。
汗为心之液，汗液是阳气蒸腾津液而成，所以出汗太多，容易消耗的就是心阳。

心阳不足，除了出汗多之外还会出现心慌心悸、胸闷气短、神疲乏力、面色萎黄、晚上睡不着、舌淡苔白等等。所以想要改善出汗多的问题，首先要把心阳补足，可以参考一个枳实薤白桂枝汤加减

其次是补肾阳
肾阳是一身阳气的根本，肾阳就像人体内的小太阳，能温煦和推动各个脏腑的正常运行，肾阳不足的人除了容易出汗外，往往还会伴随腰酸痛，尿频尿急，四肢冰凉，怕冷，舌根苔白腻等，如果你也有这种情况，就需要补补肾阳了，参考桂附地黄汤加减。

以上就是今天的分享了，如果你有不适的情况，需要用药还请在医生指导下使用。