热牛奶和冷牛奶有区别吗 热牛奶和冷牛奶区别是什么


热牛奶和冷牛奶有区别吗 热牛奶和冷牛奶区别是什么

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【热牛奶和冷牛奶有区别吗 热牛奶和冷牛奶区别是什么】1、影响不同 。热牛奶牛奶中的水溶性纤维素,如维生素C和维生素B,过热后容易流失,钙和蛋白质也会大量流失 。冷牛奶入口后对胃部刺激大 。
2、温度不同 。热牛奶是常温温度在20度左右 。冷牛奶在0度左右 。
3、饮用时间不同 。热牛奶睡前饮用,含有一种名为色氨酸的氨基酸,可以产生睡眠诱导的化学物质血清素和褪黑激素,可以帮助你更好地睡眠 。冷牛奶早上饮用,它含有电解质,可以帮助身体对抗脱水 。清晨喝冷牛奶可以让白天保持水分 。